WOHLFÜHLEN-INS GLEICHGEWICHT FINDEN

Anker 1

YOGA

Pranayama, Hatha, Vinyasa Flow, Yoga Nidra, Meditation

Montag 19.30 Uhr - 21.00 Uhr (Chur und online)
Mittwoch 18.00-19.15 Uhr + Tee (Arosa und online)

Privatlektionen/weitere Stunden auf Anfrage

Preis: präsent 25 CHF, online 20 CHF

10x/3Monate -> 11. gratis

AYURVEDABERATUNG

Warum fühle ich mich nicht wohl?

Konstitutionsbestimmung, aktuelles Ungleichgewicht erkennen und Lösungen für Lifestyle/Ernährung/Psyche für

absolutes Wohlbefinden in Deiner Mitte

Ayurvedaberatung 350 CHF

(Erstgespräch 90-120 Min, schriftliche Empfehlungen (Ernährung, Lebensführung, Bewegung, Meditation, Nahrungsergänzung) Folgegespräch)

MASSAGE

Was brauchst Du?

Eine fliessende Lomilomi Massage kombiniert mit hochwertigem Ayurvedischen Öl Deiner Konstitution entsprechend?

Eine aktivierende Massage?

Lösen von Muskelverspannungen und nervlichen Blockaden?

Wir finden die genau auf Dich abgestimmte Massage (ob Ganzkörper 90-120min oder Teilkörpermassage 60-90min)

Preis 60 min 120CHF

BODYWORK

Dein Nervensystem fährt runter, da sich Dein Körper vertrauensvoll wohlfühlt. Absolutes Loslassen, so dass ganzheitliche Regeneration möglich ist. Ich bewege Deinen bekleideten Körper heilsam und geerdet auf der weichen Unterlage (60-90min).

Preis 60min 100CHF

YOGATHERAPIE

Unbehagen/Schmerzen in der Bewegung?Wir finden heraus, welche Fehlhaltung möglicherweise zu Deinem Unbehagen geführt hat und mit welchen Übungen Du zu Wohlbefinden findest