MEINE GESCHICHTE

Doris Umlauf

Als Aerztin war ich sehr eingebunden im Hamsterrad, war ausgepowert und habe nicht gemerkt, was mir guttut und wo meine Grenzen sind. «Nein» zu sagen und mich abzugrenzen ist mir schwergefallen. 2011 habe ich eine Ayurvedakur  gemacht, die mein Leben verändert hat. Dort habe ich mich in einer Yogastunde -nach grossem Yogawiderstand in der Vergangenheit- hingeben können. Es hat sich ein Tor geöffnet und seitdem ist Yoga/Yoga-philosophie mein Begleiter, insbesondere auch ausserhalb der Matte, ohne den ich mir mein Leben nicht mehr vorstellen kann. Ich habe durch Yoga erfahren dürfen, dass nichts starr ist, alles ist im Fluss, in Veränderung, dynamisch und das bereichert das Leben und Beziehungen. Was tut mir gut, was sind meine geistigen und körperlichen Grenzen? Wie fühlt es sich an, diese zu erweitern, neues Terrain zu wagen und zu wachsen? Nur wenn Du Dich mit Dir eins fühlst – bei Dir zu Hause, dann kannst Du auch für andere da sein. Das durfte ich erfahren und somit meinen Arztberuf erfüllter ausüben. Unser Körper teilt uns seine Bedürfnisse mit. Wenn wir hinhören und mit ihm ein Team sind, dann sind wir gesund, vital und lebensfroh. Wenn wir nicht hinhören, dann lässt er sich immer mehr einfallen, bis wir ihm schliesslich Gehör schenken. Meist dann leider erst, wenn wir uns nicht mehr wohlfühlen und z.B. Schlafstörungen, Ängste, Schmerzen, Krankheiten oder andere Symptome haben. Berührungen verbinden uns Menschen und sind heilsam. So ist für mich der körperorientierte Heilansatz immer wichtiger geworden. Seit 2011 habe ich neben meiner Tätigkeit als HNO-Ärztin zahlreiche Seminare für meine persönliche psychomentale Entwicklung besucht, die mein Leben sehr bereichert haben. 2016 folgte meine Yogaausbildung in München bei Airyoga und letztes Jahr habe ich einen Einblick in die Ayurlomimassage bekommen. Ein grosses Highlight im Januar war mein Indienaufenthalt mit Thaivedic - ein ganzheitliches Heilprogramm aus verschiedenen Heilsystemen (Ayurveda, Bodywork, Yogatherapie u.a.). Seit Februar habe ich ein Komplementärstudium für Ayurveda an der  Europäischen Akademie für Ayurveda (Rosenberg) begonnen und durfte bei Smita Naram erfahren, das die Ayurvedische Pulsdiagnose eine Wissenschaft für sich ist, in welche ich weiter eintauchen möchte. 

 

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